~*¤ô§ô¤*~ ازياء كتكوت ~*¤ô§ô¤*~
اهلا بكم بموقع شركة ومعارض كتكوت لارقى ملابس الاطفال العالمية

~*¤ô§ô¤*~ ازياء كتكوت ~*¤ô§ô¤*~

~*¤ô§ô¤*~ ازياء كتكوت ~*¤ô§ô¤*~
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 المشي ربما يحمي المخ من الانكماش في الشيخوخة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حلوين رغم الحزن



عدد المساهمات : 70
تاريخ التسجيل : 27/09/2010

مُساهمةموضوع: المشي ربما يحمي المخ من الانكماش في الشيخوخة   الثلاثاء أكتوبر 19, 2010 3:14 pm

المشي ربما يحمي المخ من الانكماش في الشيخوخة





10 كيلومترات أسبوعياً










قال باحثون أمريكيون اليوم الخميس 14-10-2010 إن ممارسة المشي لمسافة 6 أميال على الأقل أسبوعياً ربما تكون


أحد الأشياء التي يستطيع الناس القيام بها لحماية المخ من الانكماش ومقاومة العته.



وأظهرت دراسة شملت نحو 300 شخص في بيتسبرج تتبعت المسافة التي مشوها كل أسبوع أن هؤلاء الذين مشوا ستة


أميال على الأقل (نحو 10 كيلومترات) كان انكماش المخ المرتبط بالتقدم في العمر لديهم أقل من الذين مشوا مسافات أقصر.



وقال كيرك إيركسون من جامعة بيتسبرج الذي نشرت دراسته في دورية طب الأعصاب "حجم المخ ينكمش في الشيخوخة


وهو ما يمكن أن يسبب مشكلات في الذاكرة. نتائجنا يجب أن تشجع على تجارب مصممة جيداً للتدريب البدني لدى كبار


السن كتوجه واعد لمنع العته ومرض الزهايمر".



ويقتل مرض الزهايمر وهو أكثر أنواع العته شيوعاً خلايا المخ ببطء، وأظهرت دراسات أن أنشطة مثل المشي تعزز حجم المخ.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
المشي ربما يحمي المخ من الانكماش في الشيخوخة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
~*¤ô§ô¤*~ ازياء كتكوت ~*¤ô§ô¤*~ :: مواضيع عامة כללי נושאים :: معلومات فى حياتنا המידע בחיינו-
انتقل الى: